Recette De Shake Protéine

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  1. Le classique smoothie banane/noix. Les bananes sont les stars du smoothie, et pour cause, elles contiennent beaucoup potassium et protège le coeur (consommer des bananes régulièrement réduirait de 40% les risques de crises cardiaques selon The New England Journal of Medicine).
  2. La smoothie fourre tout. Ca c’est ma recette maison, et je l’adore ! Je lui ai donné un super nom explicite, il est composé de : Ingrédients : 1 cuillère de protéines Whey (optionnel, je n’en mets pas, mais vous pouvez)
  3. Le savoureux banane cannelle. Je suis un énorme fan de cannelle, il faut dire qu’en plus d’être succulente, mais ce n’est pas tout ! En plus d’être délicieuse, la cannelle est un excellent antioxydant !
  4. Smoothie Mango Passion pour le plaisir. Et pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable ? On continue à varier les gouts avec la mangue au coeur de cette recette de smoothie hyperprotéiné !

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